Nos programmes sociaux : Rapprocher les femmes éloignées de la danse
La danse n’est pas également accessible à toutes. Pour certaines femmes en situation de précarité, d’exil, de handicap, ou confrontées à des discriminations, les freins sont réels : pratiques, psychologiques, structurels. Ce n’est pas une question de volonté, mais une question de conditions.
C’est à partir de ce constat que S.W.A.G. Studio conçoit des programmes spécifiques, pensés pour et avec chaque public. Pas un modèle unique décliné à la marge, mais des parcours construits en tenant compte des réalités de chacune, les contraintes de temps, les situations particulières, les points de départ différents. Nos programmes s’étendent de 3 mois à 2 ans selon les contextes, et s’adaptent aux agendas et aux besoins de nos partenaires.
Notre programme Les Femmes seniors font danser Belleville En partenariat avec la Direction Jeunesse et Sport
Avec les années, le corps réclame du mouvement, pas pour performer, mais pour rester vivant dans tous les sens du terme. La danse répond à cette exigence de façon unique : elle entretient les capacités motrices, stimule la mémoire et la coordination, et agit en profondeur sur la santé mentale. Mais au-delà du bénéfice physique, elle fait quelque chose que peu d’activités savent faire : elle recrée du lien. Entre soi et son corps d’abord. Puis entre soi et les autres. Pour des femmes qui, parfois, ont vu leur cercle social se rétrécir avec l’âge, retrouver un espace de pratique collective, et en plus en plein air, dans leur quartier, c’est bien plus qu’un cours de danse, c’est une façon de reprendre sa place.
En partenariat avec la Direction Jeunesse et Sport, S.W.A.G. Studio a conçu un programme de danse en plein air, ancré au cœur de Belleville, pensé spécifiquement pour les femmes seniors. Des séances accessibles, portées par des professeur.es ultra motivé.es, dans un esprit d’écoute et de bienveillance, le tout sans pression de performance et sans jugement.
L’objectif n’est pas de les faire danser comme à 20 ans. C’est de les faire danser comme elles sont, aujourd’hui, avec tout ce qu’elles portent, tout ce qu’elles ont traversé, tout ce qu’elles ont encore à transmettre.
Vieillir, oui, mais pas sans son corps
On ne le dit pas assez : vieillir ne signifie pas s’arrêter. Ça signifie adapter, s’écouter, continuer, peut être autrement. Et le mouvement dans ce processus a tout à voir C’est une nécessité. La recherche est claire là-dessus : maintenir une activité physique régulière après 60 ans ralentit le déclin moteur, préserve l’équilibre et la coordination, et réduit significativement les risques de chute. Mais ce que les chiffres captent moins bien, c’est ce que ça fait à l’intérieur.
La danse, en particulier, agit sur plusieurs niveaux à la fois. Elle sollicite la mémoire ! Par exemple, retenir une séquence, anticiper le prochain mouvement nécessite un encodage cognitif. En somme, la pratique régulière lutte significativement contre le déclin cognitif. Elle libère des endorphines, régule l’anxiété, et redonne à chacune une relation au corps qui ne soit pas uniquement définie par ses limitations. Et parce que la danse se pratique avec les autres, elle lutte aussi contre l’isolement, qui reste l’un des facteurs les plus silencieux et les plus dévastateurs du vieillissement.
C’est avec cette conviction que S.W.A.G. Studio a conçu ce programme, pas pour maintenir ces femmes en forme comme on entretiendrait une machine, mais pour leur redonner le goût du mouvement, du partage, et du plaisir d’être là, ensemble, dans l’espace.
Notre programme Swagez Jeunesse en partenariat avec l'Espace Paris Jeunes Belleville
À 16 ans, on cherche. Sa voix, son style, sa façon d’être au monde. Et pour beaucoup de jeunes filles, cet espace de recherche n’existe tout simplement pas, ou alors sous une forme qui ne leur ressemble pas. Pas de scène, pas de miroir bienveillant, pas d’endroit où tester qui on est sans risquer le jugement. C’est ce vide-là que Swagez Jeunesse est venu combler. Se trouver, c’est aussi apprendre à s’occuper de l’espace.
L’Espace Paris Jeunes Belleville est un équipement municipal de proximité dont la mission est de favoriser l’accès à l’autonomie et à l’émancipation citoyenne des jeunes parisiens. Plus concrètement, c’est un endroit où tout jeune entre 16 et 25 ans peut pousser la porte gratuitement, sans distinction pour s’informer, construire un projet, trouver des ressources ou simplement se retrouver. Orientation, emploi, santé, culture, sport, l’équipe accompagne chaque parcours individuellement, sans case préétablie. Ce qui rapproche l’EPJ Belleville de S.W.A.G. Studio, c’est cette même conviction que les jeunes n’ont pas besoin qu’on décide à leur place, mais plutôt d’un espace pour décider eux-mêmes.
La danse comme construction, pas comme performance
On aurait pu proposer des cours classiques. Apprendre des chorégraphies, travailler la technique, cocher des cases. Ce n’est pas ce choix qu’on a fait. Le programme Swagez Jeunesse est pensé comme un parcours, un cheminement où chaque jeune fille avance à son rythme, explore ce que son corps sait dire, et construit quelque chose qui lui appartient vraiment.
Parce que la danse fait ça : elle donne accès à une forme d’expression que les mots n’atteignent pas toujours. Elle oblige à s’écouter, à faire des choix, à assumer une présence. Et pour des jeunes filles qui manquent parfois de repères ou de confiance en elles, ce n’est pas anodin, c’est essentiel !
L’aboutissement du programme, c’est une production artistique collective. Bien plus qu’un spectacle de fin d’année plus classique, c’est une œuvre construite à plusieurs mains, où chaque contribution compte, où chaque personnalité a laissé sa trace et incorporé son grain de sel. Apprendre à créer ensemble, c’est aussi apprendre à écouter l’autre, à négocier, à faire confiance au collectif sans s’y dissoudre.
Ce que ces jeunes filles emportent avec elles au bout du parcours, c’est bien plus qu’une chorégraphie. C’est une expérience de ce qu’elles sont capables de faire , mais aussi de qui elles sont quand on leur en donne vraiment les moyens.
Notre programme Féenix en partenariat avec la Maison des Fées de Ménilmontant
Après un parcours d’exil, parmi tout ce qu’il manque, un espace pour souffler et se déposer se révèle essentiel commencer à reconstruire quelque chose à soi. C’est ce que le programme Féenix a cherché à offrir, concrètement, à une quinzaine de femmes accompagnées par la Maison des Fées de Ménilmontant.
Un lieu né dans l’urgence, ancré dans le long terme
La Maison des Fées & Enfants de Ménilmontant est portée par l’association Basiliade. Elle est née pendant le confinement de 2020, face à un vide alarmant : des femmes enceintes ou sortant de maternité sans aucune solution d’hébergement. De cette urgence est née une structure dédiée à l’accompagnement des femmes et de leurs enfants dans les situations les plus précaires.
Ce qui rapproche la Maison des Fées de S.W.A.G. Studio, c’est une vision commune : ne pas faire à la place, mais créer les conditions pour que chacune avance à partir de ce qu’elle est.
Le programme Féenix n’est pas un simple cours de danse. C’est un parcours pensé autour de trois axes : la reconstruction après un exil traumatique, la dépense physique comme moyen de se réancrer dans son corps, et l’émancipation individuelle. La danse y est un outil parmi d’autres, mais devient un outil particulièrement efficace pour des femmes dont le corps a souvent été mis à rude épreuve, parce qu’elle permet de s’exprimer et de reprendre de l’espace sans passer par les mots.
Féenix : le nom rend hommage aux femmes de la Maison des Fées, et porte l’idée simple d’une reconstruction possible. Pas une métaphore classique mais plutôt une intention claire, celle d’accompagner ces femmes vers quelque chose qui leur appartient.
Un nom,
une intention
Une expérience de Team Building adaptable à votre entreprise
Chaque équipe est différente. C’est pourquoi nous ajustons nos interventions en fonction de vos enjeux : cohésion, motivation, créativité, lancement de projet ou moment de respiration collective. Nos ateliers sont accessibles à tous, sans prérequis technique. L’objectif n’est jamais la performance individuelle, mais l’expérience partagée.
Ils ont osé avec nous !
